필라테스복2 필라테스복 추천 지난번 필라테스 입문자가 보면 좋을 필라테스 포스팅 잘 살펴보셨나요? 오늘은 필라테스복 브랜드별 몇가지 제가 피팅하고 운동하고 경험해 본 지극히 개인적인 의견으로 필라테스복을 추천해드리려고 합니다. 브랜드별로 정리해보았습니다. 요가복으로도 겸할 수 있으니 요가하시는 분들도 복장 고민되실 때 참고해보시면 좋을 것 같습니다. 참고로 저는 165에 66 사이즈를 착용하는 평범한 몸매의 아줌마입니다. 더 참고가 되시겠죠? 룰루레몬(lululemon) 요가복, 필라테스복으로 정말 유명한 브랜드입니다. 필라테스 강사들 사이에서는 모르시는 분이 없을 거예요.. 국내 브랜드들이 알려지기 전에는 룰루레몬이 독보적인 필라테스복, 요가복의 브랜드였다고 해도 과언이 아닐 정도입니다. 국내에 백화점에 입점된 여러 곳의 매장이 .. 2022. 12. 1. 기구필라테스 초보 필독 안녕하세요 오늘은 제가 웰니스 라이프를 위해 꾸준히 하고 있는 운동 중 하나인 필라테스를 소개합니다. 기구필라테스 관심있으신 분들 초보님들은 필독해주시면 좋습니다. 100회 이상 수업하고 있는 저희 경험을 바탕으로 여러분들이 궁금해하는 필라테스에 관한 실질적인 모든 것을 나누려고 합니다. 제가 필라테스를 시작하게 된 이유는, 다이어트 목적보다는 아이 둘을 출산하고 흐트러진 몸의 균형을 바로 잡고 싶었고, 육아를 하다 보니 어깨, 허리, 목 등 여러군데의 통증들이 생겨서 통증 개선에 좋다는 얘기를 듣고 시작하게 되었답니다. 물론 출산 후 다이어트가 시급하긴 했지만, 살이 많이 빠질 것 같은 운동이 아니란 생각이 들어서 크게 비중을 두지 않았던 것 같아요. 그런데 하다보니, 눈에 띄게 빠지진 않았지만 몸이 .. 2022. 11. 30. 이전 1 다음
