영양제추천2 글루타치온 효과 및 부작용 글루타치온 효과 및 부작용 -글루타치온이란? 글루타치온은 아미노산이 연결되어 있는 화합물의 일종으로 일부 세균과 고균에서의 항산화제입니다. 글루타치온은 활성 산소로 인한 세포의 중요 성분의 손상을 방지할 수 있습니다. 글루타치온의 수치는 나이를 먹으며 감소하며 영양 부족, 환경 독소 및 스트레스를 비롯한 여러 요인으로 인해 감소 할 수 있으며 주사, 영양제, 음식으로부터 보충할 수 있습니다. 글루타치온 결핍은 산화 스트레스 수준을 증가시켜 암 발병 위험을 증가시킬수 있으며 화학 독소 및 알코올의 만성 노출, 카드뮴 노충, 황반변성, 파킨슨 병 등 신경 퇴행성 장애와도 관련이 있습니다. 글루타치온 효과 및 효능 1. 미백 효과 활성 산소가 발생하면서 과산화지질이 늘어나면 세포가 파괴되거나 과산화 지질이 단.. 2023. 1. 15. 비타민C 효능 및 주의점 요즘 비타민C 열풍으로 비타민을 과다복용하시는 분들이 많이 계신 것 같아요. 비타민C 과다복용이 부작용은 없는지 또 부족하게 되면 어떻게 되는지 현명하게 지혜롭게 비타민C 섭취하는 방법과 효능 및 주의점에 대해 알아보도록 하겠습니다. 비타민C는 피부, 혈관 등을 만드는 중요한 역할을 하는 단백질 형성에 도움이 되며, 상처 치료와 연골, 뼈, 치아를 유지하고 고치는 데 사용됩니다. 또한 철분의 흡수력을 높여주는 역할도 하는 비타민C입니다. 비타민C는 수용성비타민으로 일반적으로 성장과 발달에 필요하다고 볼 수 있습니다. 수용성 비타민은 물에 녹기 때문에 우리 몸에서 사용되고 남은 것은 소변을 통해 몸 밖으로 배출하게 됩니다. 우리 몸은 스스로 비타민C를 만들어내는 능력이 없기에 비타민C가 들어있는 음식이나 .. 2022. 12. 30. 이전 1 다음
