아이들아침식사1 아침 식사로 좋은 음식과 나쁜 음식 아침 식사로 좋은 음식과 나쁜 음식, 아이들에게 좋은 아침 식단 아침마다 어린이집 유치원 등원 전 어떤 음식으로 아침 식사 챙겨주시나요? 항상 고민되는 부분이라 너무 궁금하고 좋은 팁을 얻고 싶어서 제가 직접 알아보고 서치 해 정리한 자료 공개해드립니다. 아이들 아침 식사로 좋은 음식과 나쁜 음식 추천해드립니다. 성장기 아이들은 건강하게 자라기 위해 영양소가 채워질 수 있는 균형 잡힌 식사로 챙겨주는 것이 중요합니다. 아침 식사로 유제품을 많이 먹는데, 사실 유제품은 아이들에게 아침에 먹이기에는 적절하지는 않습니다. 공복 상태로 유산균이 들어가면 장에 도착하기 전에 위장에서 죽게 된다고 합니다. 아침에 일어나자마자 가장 좋은 음식은 사실 물이라고 합니다. 자는 동안 분비된 위산을 중화하고 자는 동안 공급.. 2022. 12. 10. 이전 1 다음
